O retorno!!

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Olá pessoal hoje estamos voltando a utilizar nosso blog, porém o objetivo não será mais usá-lo como informativo sobre corridas, e sim sobre os treinos de nossa academia.

A partir de hoje estaremos postando os treinos no blog. As postagens acontecerão da seguinte forma:
1- O treino do dia seguinte será postado na noite anterior, com horário limite das 22:00hrs
2- Os comentários estarão abertos, tanto para resultados (caso faça em outro local) como para dúvidas.
3- Façam comentários relacionados somente ao post e NÃO para bate papo.

Caso lembre de mais alguma postarei mais na frente.

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